长期咳嗽肺部主呼吸道，所以肺部生病后呼吸道一定会受影响，比较常见的表现就是长期咳嗽大多数患者表现为干咳，若是患者咳嗽带痰，痰中会有少量白色泡沫，出现了这些症状要警惕感冒或支气管炎睡觉时憋闷，易醒身体健康的人在睡觉时呼吸顺畅，通过睡眠可以让身体得到休息，而肺气不足的患者在睡觉时会有胸闷憋气的感觉，严重的还会因为呼吸不畅、憋闷的感觉而惊醒，有了这种表现一定要重视起来嗅觉功能降低肺部健康的人嗅觉都很灵敏，对于周围的气味感知敏感，因为嗅觉依赖的就是肺气，一旦肺部健康受损，患者的嗅觉会受到很大影响，若是发觉自己的嗅觉功能每况愈下一定要及时检查肺功能肺健康受损危害巨大，所以日常生活中更要重视非健康，除了多多观察身体变化外，也要多做有益于肺健康的事，做好下面三件事，可以让肺部更年轻

中国人喝牛奶的历史并不长，但与牛奶有关的禁忌却很多：牛奶不能空腹喝，牛奶不能和果汁、茶、巧克力一起喝……弄得许多人在喝牛奶时不知如何是好其实，很多有关牛奶的流行说法并没有充分的科学依据误区一：不能空腹喝 有人说空腹喝牛奶会把蛋白质当作能量白白消耗掉，实际上，牛奶中含有约45%的乳糖，会优先分解供能、节约蛋白质;此外牛奶中还含有3%左右的脂肪，也能起到供应能量的作用所以，空腹喝牛奶并不会造成蛋白质的浪费不满1岁的婴儿都可以空腹喝奶，证明奶中的营养物质十分全面，可以为人体充 分利用即便消化率略有降低，在来不及吃早饭时，空腹喝牛奶也比什么都不吃好如果喝牛奶后有腹胀、腹泻现象，说明不宜空腹喝太多的牛奶，应该吃些淀粉类食物之后再小口地喝，也可以改吃酸奶

(4)尿量是反映体液量是否充足的一个有力指标，通常尿量1500ml/d，此时尿量不能作为判断有效血容量是否正常的指标(5)注意有效血容量和细胞外液不是等同意义的：某些患者细胞组织间液增多，皮下水肿，皮肤发亮，此时细胞外液正常，有效血容量不足却常常存在，致使血压下降2低渗性脱水 (1)诊断低渗性脱水应注意询问病史，因为多数是由于脱水处理不当或利尿剂使用不当造成，失钠多于失水，血清钠 (2)低渗性脱水时，由于血清钠低，水分由细胞外向细胞内转运，故血容量不足的表现重于等渗性脱水，同时有脑水肿的表现而病人无口渴感(3)早期尿量不减少，一旦出现尿量减少提示低血钠和血容量严重不足3高渗性脱水 (1)见于某些急性失水大于失钠的疾病：如糖尿病高渗性昏迷，尿崩症未及时补水，需注意上述两种情况均经肾脏失水，故在严重脱水时，患者仍有大量排尿，尿量的多少不能代表体液丢失和血容量降低的真实状态

就这样，我获得了这本书把书带到家里后，我就开始贪婪的阅读，我似乎不是在读书，而是在汲取宝贵的精华常言道：“一句名言，激励人生;一首好诗，陶冶性情;一个故事，改变一生”智者说：“一朵花即能尽显天堂的美好，一则小故事蕴含着深刻的人生哲理”书中闪烁着智慧之光的小故事，或充满启迪，或温情脉脉，或发人深省，或触动人心一个小故事蕴含了许多哲理，是成长路上的良师益友;一段段小经历折射了人类的真谛，让我醍醐灌顶，了然一心《小故事大道理》让我明白了人类心理的黑暗，在人类心灵深处有一根叫贪婪的刺;连一个十二岁的女孩都不讲信用不过也有纯洁，善良的心灵，如：唐山大地震，母亲牺牲了自己，让孩子活在世上;一位父亲在孩子失足跌下深谷时紧紧护住孩子;一个小男孩的肩上有这里两道深深的疤痕，常受到同学的排斥，而老师用善意的引导，让男孩有了自信

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