如果一个人长期喜欢吃一些油腻、偏甜、重口味的食物，给消化系统增加负担，影响了肠胃和脾脏的健康，就会导致体内的湿气难以排出去有些瓜果和豆类具有不错的祛湿的作用，比如冬瓜、黄瓜、苦瓜，以及赤小豆、薏米、绿豆这些豆类，日常不妨多吃一点常见的药膳有冬瓜薏米汤、赤小豆排骨汤，这些汤除了口感比较好，祛湿的效果也特别好，需要祛湿的朋友不妨多煮一点来喝2、多做运动运动不仅可以增强脾胃的消化功能，还可以通过出汗排出体内多余的湿气因此体内湿气过重的人通常都是不怎么运动，很少出汗的人要想祛湿，一定要养成锻炼的习惯，比如，早上起床打一下太极，晚上饭后散一下步，周末和朋友一起去爬山或者打球，让身体动起来，多流点汗，可以起到很好的祛湿效果

我忘记了困倦的旅程和已往的许多不快的记忆人是在自然中生长的，绿是自然的颜色）2、为什么要“囚”绿（让绿色和我更接近,更亲密我拿绿色来装饰我这简陋的房间,装饰我过于抑郁的心情我要借绿色来比喻葱茏的爱和幸福,我要借绿色来比喻猗郁的年华我囚住这绿色如同幽囚一只小鸟，要它为我作无声的歌唱）3、我“囚”住了那抹绿吗（可是每天早晨，我起来观看这被幽囚的'绿友'时,它的尖端总朝着窗外的方向甚至于一枚细叶，一茎卷须，都朝原来的方向永远向着阳光生长的植物它渐渐失去了青苍的颜色，变得柔绿，变成嫩黄；枝条变成细瘦，变成娇弱，好象病了的孩子）第三块：评论那抹绿联系当时的社会背景，对作者“囚绿”的行为，对这位被囚的“绿囚”你是如何理解的

直到上世纪70年代初期，仍有些国家的空军在使用这套设备1935年：斯坦利·G温鲍姆的小说《皮格马利翁的眼镜》 林克机面世后不久，1935年，科幻作家斯坦利·G温鲍姆(Stanley GWeinbaum)在小说《皮格马利翁的眼镜》中描述了一款VR眼镜，能够同时模拟视觉、触觉、嗅觉、味觉等的VR设备图：小说《皮格马利翁的眼镜》 最为令人惊叹的是，小说中的眼镜佩戴者甚至可以和画面中的世界发生交互行为，并影响镜中世界的历史进程因此，这副“皮格马利翁的眼镜”被认为是世界上最早的VR眼镜雏形，时至今日，小说所描述的场景依然是广大VR技术从业者孜孜不倦攀登的技术高峰

(妮妮真乖;妮妮做得对;妮妮是个懂事的好孩子;妮妮真是个尊敬老人的好孩子)紫风铃的声音好听吗我们来听一听你听到了怎样的声音(抽学生回答)课文中也有两句描写风铃声音的句子，我们来对比它们有什么不同小黑板出示并对比读描写风铃声音的两句话：风儿一吹，紫风铃“丁丁—冬冬”，声音真好听-一阵微风拂来，紫风铃轻轻地唱：“丁冬—丁冬—丁丁冬……”自读后抽读这两句中的意思有什么不同体会对事物实实在在的描写和拟人化描写的异同(第一句是单指风铃的声音;第二句是包含着风铃在唱歌夸妮妮的意思)指导朗读：我们一起来读一读四、五自然段，体会体会风铃对妮妮的赞美吧孩子们表现真不错请你们在小组内自由读一读课文，喜欢哪段就读哪段，读正确、读流利、尽量做到有感情

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