三、探讨原因1溺水原因主要有哪几种2学生分小组探讨3小组代表回答后归纳：(1)不会游泳;(2)游泳时间过长，疲劳过度;(3)在水中突发病尤其是心脏病;(4)盲目游入深水漩涡四、救护措施1如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生2指名学生回答后归纳：(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决3对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸

长时间的托腮会使脸部把重心转移到一侧，皮肤受到了外力的拉扯更容易滋生皱纹，让人看起来越来越丑五、低头玩手机现在的人们使用手机的频率越来越高，在玩手机的时候长时间低头就会使颈椎的压力增加，长时间下来就会导致颈椎骨变成，让人患上颈椎病颈椎病发生之后若是没有得到及时治疗就会使人的颈椎发生变形，不仅容易压迫神经根，使人的身体发生缺血、缺氧的情况引起不适，还会使脖子变得往前倾，下颌的线条变得越来越不明显，形成双下巴六、久坐不动白领、司机、工人等职业人员因为工作的原因需要长时间的坐着，经常一坐就是一整天，这样就会导致身体得不到充分的活动，容易使体质下降，腰椎、颈椎变形；让人看上去含胸驼背，大腿以及腰部的脂肪大量堆积，人的气质变得越来越差

板书（目光短浅，生齐读）所以，目光短浅的青蛙说天只有井口那么大，对不对但他却一直认为自己是对的，我们把这叫做——自以为是板书并请生齐读）（三）学习最后一个自然段：师：这真是一只目光短浅、自以为是的青蛙呀面对它，小鸟是怎么说呢1、齐读句子2、小组讨论：青蛙听了好朋友小鸟的建议，跳出了井口，它看到了什么会说些什么请和小组的伙伴们讨论讨论3、指名反馈评价：青蛙实在太后悔了，早就应该跳出来看看看来小鸟的话真的没错是呀，对于别人好的建议，我们应该适当的听取4、小结：这下，青蛙总算心服口服了，看到了井口之外美丽的世界让我们一起来完整地把这则寓言故事读一读四、角色扮演，朗读课文过渡：哇，你们把小鸟的真诚，眼界的开阔，青蛙的目光短浅，自以为是读得真到位

盐是人们每天必须要食用的东西，主要补充人体所需的钠元素但是食用要适量，过少或者过多都会对人体产生不好的影响从古至今，它是一种最常见的防腐剂，生活中那些容易腐坏的食物，可以加入大量盐，制作成各种腌菜腌肉，然后便可在常温下长久的保存无论什么微生物都拿它没办法盐为什么会有这么强的防腐效果呢是因为盐里面的钠元素会将食物里的水分子紧紧的捆绑在食物里使它们不能运动，导致食物里的酶会因为缺水而无法运动，所以可以防止食物腐坏但是这种效果用在人身上就会造成伤害，例如身体浮肿、皮肤变差等，然后体质会慢慢变差，人就会变丑今天给大家介绍一下盐食用过多有哪些坏处1、身体浮肿人们在吃了过多的盐之后，会感觉到口渴，因此会喝很多水，这时水分子会慢慢渗入血液里，然后会被血液里面的盐分吸引，从而导致血压升高、血管扩大

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