3、饮食均衡生活中，吃饭是大事，每日三餐，给身体提供能量如果大量的食用肥甘厚重的食物，就会引起高血压、高血脂，继而引发心脑血管疾病而有些人女性非常注意饮食的均衡，营养搭配合理，既减少了高血压、高血脂发生的风险，还能确保营养的供给，保证了身体健康，也就健康长寿了4、合适的运动经常可以看到有些中老年女性晨起锻炼，这些人一般都是面色红润，很有活力，这就是运动带给她们的效果适量的运动可以增强抵抗力，促进血液循环，促进胃肠蠕动等诸多功效，使身体远离疾病的困扰不过运动要适量，不可过量，以免对身体产生伤害5、远离香烟吸烟有害健康，这句话相信很多人都知道，不过许多年轻人还是沉浸在烟雾缭绕的吸烟中吸烟对呼吸道和肺部伤害严重，还会伤害血管，是引发肺炎、咽炎、支气管炎，甚至是肺癌的重要原因

（二）分角色朗读课文教学难点：使学生懂得，要学会全面地看问题，要多发现别人的长处，正视自己的短处教学准备：有关图片教学时间：一课时教学过程：（一）导入新课：（二）初读课文，了解课文大概内容，说说课文写了一件什么事（三）再读课文，理清层次，给课文分段1．小声读全文：本文是一则寓言故事，这则寓言说的是陶罐和铁罐之间的一件什么事让学生认真地读，边读边思考，只要搞清楚写的是件什么事，那么对分段就有所启示并且也培养学生的口头表达能力2．指名汇报本文写的是国王御厨里的铁罐看不起陶罐，经常奚落陶罐，埋在地下多年之后，陶罐仍然光洁如新，而铁罐却氧化不存在了3．分段课文哪部分是写铁罐经常奚落陶罐哪部分是写两个罐埋在地下之后的情况呢

教学准备：课件教学过程：一、情境引入1创设情境：小明家新装修了一个书房，今天他约了好朋友想自己去新开的世纪百盛购物广场买一张合适的书桌，（出示例题图）他需要的书桌是怎样的学生观察图片，说说书桌面的长和宽2根据学生的回答提问：5分米是几分之几米为什么是米4分米是几分之几米为什么二、交流共享1教学例1认识整数部分是0的一位小数师根据学生的回答同时出示1米的纸片，演示：如果把1米平均分成10份，1份就是多少也就是十分之几米（引导学生说出1分米，师板书）所以5分米就是这样的5份，也就是米；4分米就是这样的4份，也就是米介绍：（边板书）还可以写成这样的形式：05你以前见过这样的数吗这样的数叫――（板书：小数

最古老的计算工具：算筹我国春秋时期出现的算筹是世界上最古老的计算工具计算的时候摆成纵式和横式两种数字，按照纵横相间的原则表示任何自然数，从而进行加、减、乘、除、开方以及其它的代数计算负数出现后，算筹分红黑两种，红筹表示正数，黑筹表示负数这种运算工具和运算方法，在当时世界上是独一无二的中国人发明算盘随着计算技术的发展，在求解一些更复杂的数学问题时，算筹显得越来越不方便了于是在大约六、七百年前，中国人发明了算盘，它结合了十进制计数法和一整套计算口诀并一直沿用至今，被许多人看作是最早的数字计算机一般的算盘大都是木制的，算珠也是木制的后来发展到用铜等金属制作算盘高档的算盘用玉制作算珠除了圆柱形的算珠，也有截面为菱形的算珠

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