2、肥胖人群中国有句俗语，叫做“有钱难买老来瘦”，年轻时身体代谢快，就算身材略微发福，抵抗力和身体体质还是很强悍的，但是上了年纪的还是发胖则会非常危险肥胖人群的血液粘稠度更高，很容易堵塞血管造成血栓3、不运动的人群现代人除了从事体力劳动的人群，大多都是坐着办公，繁忙的工作难得的假期剥夺了运动时间，导致下肢血液循环不畅，血液凝结度变高，提升血栓形成概率所以坐着办公的人群平时一定要抽时间运动，每天就是散散步踢踢腿也是好的4、高血压人群高血压和血栓同为血管疾病，有高血压的患者也更容易患上血栓疾病，这是因为高血压会引起小血管平滑肌阻力增加，导致血管内皮损伤，提升血栓发生的概率所以高血压患者更应该注意预防血栓疾病

30%左右的患者首发症状便是反复地发烧，体温一般为38度，使用抗生素能够起到退烧作用另外，还有部分患者会出现癌性发热现象，此时使用普通的退烧药没有效果，需要使用吲哚类药物才有退烧作用还有患者会出现身体不断消瘦，以及食欲快速下降、贫血、锁骨淋巴结肿大的症状吸烟，依然是肺癌的最大因素据世卫组织报告，在所有因肺癌而死亡的患者中，85％-90％的患者可归因于吸烟，全球每年有将近600万人死于吸烟以及二手烟另外，与吸烟者长期共同生活的人，患上肺癌的几率也会提高25％，长期被迫吸入二手烟也会明显增加患癌几率研究还发现，吸烟所导致的肺癌，对化疗药物、靶向药物也并不敏感，影响治疗效果总而言之，烟百害而无一利，还是趁早戒了吧

第二，莲子粥很多人都知道莲子粥好喝而且也是有助于身体健康，很多养生的人都是比较喜欢喝的，除了这一种效果以外他还能够助眠因为莲子的作用就是安神，经常失眠的人就可以在晚餐的时候加一碗莲子粥，改善自己的睡眠状况，需要注意的是莲子粥是需要服用一个疗程，失眠的症状才能有所改善莲子粥不但有助眠的作用它还能够清热，如果有上火的症状的人可以适当的吃一些起到清火的作用第三，睡前喝一杯牛奶有很多的人都有这个好的习惯，在睡觉之前喝一杯热牛奶，因为喝热牛奶是能够起到安神的作用，可以让自己快速的进入睡眠的状态，并且长时间下去是能够改善自己的睡眠质量第四，听舒缓的音乐对于失眠症状比较长久的人来说，所以在睡前放一些能够舒缓心情的音乐，在播放的过程当中调成定时然后在舒缓的音乐当中慢慢的入睡，一定要注意睡觉还是要有一个良好的环境，如果环境太过于嘈杂，肯定是睡不着

3、指名读一读自己画出的一句话4、出示第一句，你再仔细读一读：你觉得这是一只怎样的小鸟呢5、点出“非常可爱”并读好你从哪些词语看出来的呢随学生回答，点出下列词：A 绿色的 黄色的 (读好，小结：它的颜色很美，说明很可爱)B 一闪一闪的 (它的机灵也让你觉得可爱)6、这样的小鸟你喜欢吗请你读得让大家都喜欢它(指名读、齐读)7、小结过渡：这句话先写了小鸟全身的羽毛，再写了嘴巴和眼睛我们在说的时候，还可以这样说：姑妈送我一只小鸟，羽毛 ，嘴巴 ，还有两只的眼睛，非常可爱8、请你再读一读，这句话中的“非常可爱”还可以放到哪里过渡：这么可爱的小鸟，如果你有了，你会怎么做(让学生自己谈谈)可是小作者为什么还把它放了呢

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