My favourite sport is ____/ I like ____ best2T: What’s this/thatS: It’s a T-shirtT: Do you like this T-shirt or that T-shirtS: I like this oneT: What are these/thoseS: They are runnersT: Do you like these runners or those runnersS: I like/want these runners(设计意图：利用已有知识引出新知识，减小教学的难度，or在以前的教学中已多次用到，学生都已掌握，不必再多费时间，加深学生对this，that， these，those用法的印象为下面的学习做铺垫

4、戒烟2~5年一般情况下戒烟12个月左右，身体抵抗力和免疫力就会逐渐提升，而且心血管疾病的发病率也会降低50%左右尤其是在戒烟2~5年后，患脑卒中的概率也会有所降低，而且身体素质也会恢复到吸烟之前的状态戒烟最难熬的是哪几天常言道：“万事开头难”，对于想要戒烟的老烟民们来讲，戒烟简直比要他们的命还难，但对于已经戒烟的人群来讲，只要听过最难熬的前10天或半个月，那么戒烟的成功率就会提升50%左右也就是说只要在戒烟初期10以上不吸烟，那么就有戒烟成功的希望上面介绍了戒烟最难熬的阶段，以及戒烟之后不同阶段的身体变化，对于长期吸烟的老烟民来讲，戒烟的确不是一件特别容易的事情，想要彻底戒烟最好能掌握正确的方法，千万不要搞“一刀切”，也就是说不吸烟直接就戒烟，这种做法反而会影响身体健康，甚至还会导致戒烟失败

#乳腺结节离乳腺癌有多远#一提到乳腺癌，大家都不由自主想到当年那位“林妹妹”陈晓旭除了陈晓旭，台湾歌手阿桑、姚贝娜年轻的她们都因乳腺癌，而将生命停止在半截数据表明，乳腺癌是目前年轻女性最主要的癌症死因，大约20-39岁的女性癌症患者死亡数占到23％而在国家癌症中心与2019年发布的全国癌症统计数显示，当前全国乳腺癌新发病例占据女性恶性肿瘤发病的1710%，位居女性恶性肿瘤发病第1位，每年发病约为304万多数乳腺癌患者，发现时已经是晚期乳腺癌是一种发生在乳腺部位的恶性肿瘤，由于乳腺上皮细胞出现了增殖失控，从而导致的一种恶性病变有99%的乳腺癌患者为女性，男性仅占1%乳腺癌的发病率和死亡率非常高，大多数的患者一经发现便属于乳腺癌的中晚期

减肥，永远都是一个永恒的话题无论老少，无论男女，都希望自己能够既能解馋，同时又不长肉但现实的残酷，却狠狠朝他们打一巴掌对于大多数减肥人群来说，基本上都会采取调整饮食的减肥方法，比如多吃一些富含维生素和纤维素的食物不过有些商家为了满足大家都能“吃吃喝喝也能瘦”的美好心愿，各种各样的代餐减肥食品，也都相继出现在市场上然而，这些代餐真的能代替日常饮食吗吃了就一定瘦下来吗代餐当饭可能导致皮肤粗糙掉头发据媒体报道，近日北京世纪坛医院减重中心主任呼吁各位减肥人士，千万不能将代餐作为日常饮食来吃因为代餐不可能包含所有的营养物质，长期使用后，最大的改变就是导致皮肤粗糙，掉头发，而且有些代餐还会添加一些违禁药物，危害减肥人士的健康

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