如果刷牙容易出血，鼻反复出血，月经量突然增加，头晕头痛，甚至便中带血，要警惕血小板减少的可能性建议及时去医院，改善血常规、凝血功能等相关检查，避免延误病情如何快速消除淤青1、冰敷 立即冰敷可以减少血流，最大限度地减少淤青可用毛巾包冰袋，或将毛巾浸泡在冷水中一会儿，冷敷患处10分钟，每20分钟左右重复冷敷2、抬高 刚磕碰出淤青时，减少患处血流可最大限度地减少淤血如果是腿部淤青，可以冰敷，将腿抬高到心脏以上;如果手臂受伤，尽量将手臂抬高到心脏的高度3、热敷 24小时后，热敷可促进血液循环，清除淤血可使用热水袋或热毛巾等，热敷患处，每天多敷几次，每次20分钟如有明显创伤，可尽量抬高患处冷敷淤青超过24小时后，再热敷

同学们，就让我们行动起来，在家庭做孝敬父母、关怀他人的美德少年，在学校做团结友爱、创新进取的好同学;在社区做讲究文明、保护环境的好公民，以实际行动把这种文化传统、感恩精神发扬光大，不仅是在清明节日，更能运用在日常生活中，让感恩精神永伴你我我的演讲完毕，谢谢大家清明节缅怀先烈国旗下讲话（精选篇5）各位老师，各位同学：早上好今天我旗下讲话的题目是《缅怀先烈，振兴中华》可爱的春姑娘，迈着轻盈的步子来到了人间，我们的校园在她的点缀下也变得更加生机勃勃了当我们在享受着阳光的普照，春风的抚摸，花儿的芳香，鸟儿的歌唱时;当我们坐在宽敞明亮的教室吮吸着知识的雨露，放学后又有一个幸福温暖的家在等着我们时我们不禁感慨：我们的生活是多么幸福呀

对于葡萄大家都是不陌生的，因为葡萄是一种特别常见的水果营养物质是特别丰富的，并且酸甜可口，受到了许多人的喜欢但是葡萄并不是什么人都可以吃比如说糖尿病人就不可以吃葡萄，因为葡萄的糖分是特别高的那么孕妇呢女性朋友在来例假的时候是可以吃葡萄的，因为葡萄的性质平和，味道属于甘甜，稍微有一些酸其中包含了很多的葡萄糖，还有果糖，还有抗氧化的物质可以补肾补气血而女性在来例假的时候，一般都会出现气血两亏的现象，所以多吃一些葡萄是有一定的补充作用的经常吃葡萄还可以促进人体的消化系统同时还有益智健脑的功效对于高血压、高血脂、黄疸、肝炎都是有一定的治疗作用的怀孕的女性口味是特别独特的，有时候想吃那个，有时候想吃这个

三、拓展延伸，描绘自己心中的秋天1同学们，金秋是美丽的，在每一个人心中，它又美得各不相同，下面让我们用自己喜欢的'方式来礼赞自己心中的秋吧2自由组合，分组活动：(1)彩笔绘秋色，画出心中的秋(2)深情颂秋天，读出心中的秋(小组合作编排诗朗诵《秋天》)(3)妙笔描秋景，写出心中的秋(即课后练习4，将诗句改成一段话3全班汇报交流，教师总结四、作业：1背诵全诗2课后收集写秋天的诗，古诗，现代诗都可以反思《秋天》是一篇自读课文当代诗人何其芳在诗中描绘了一个个生动的'画面，构成了一幅绚丽多彩的乡村风景图诗的意境优美，语言情景交融，富有诗情画意学习此文既可得到文学艺术的滋养，又可得到审美的陶冶，更能激发学生热爱美好生活，热爱大自然的感情

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