师：现在我们就利用这根吸管来继续研究1分米请看活动要求PPT 活动二：估 估一估1分米的长度量 用直尺量一量，进行调整后剪下1分米长的吸管找 用1分米长的吸管比一比，量一量长约1分米或几分米的物品生汇报师小结：在今后的估计中，这些1分米、2分米、7分米（分别拿出吸管、文具袋，指出课桌的高）的长度都可以作为我们估计的标准和依据3、发现米和分米之间的关系师：通过前面的学习，我们知道了分米和厘米之间的关系，上学期我们还认识了米，那米和分米之间又有什么关系呢请四人小组合作探究，试着在米尺上找一找，也可以借助吸管来研究PPT 活动三：小探究1米分米生汇报师小结：真棒我们通过在直尺上找出1分米，用手指来比划1分米，还找到了生活中的１分米，相信同学们对分米已经有了充分的认识和感受

11月2日，甘肃敦煌市，《乐动敦煌》迎来中外人士观演中新社记者 李亚龙 摄 “我们把舞蹈视频发在海外社交账户，家人和朋友都很想来敦煌”因娜说为何敦煌舞能够吸引不同文化背景的舞者在西北师范大学舞蹈学院院长马军看来，答案藏在敦煌艺术与生俱来的多元文化基因中他介绍，敦煌舞的身体语汇既蕴含中华传统审美，也吸纳融合了古希腊、古印度、中亚等多元文明的身体形态不同国家的舞者和观众，都能从中找到熟悉的审美体验与情感表达正如因娜从芭蕾走向飞天，维佳在胡旋舞中找到与家乡民族舞蹈相通的力量，敦煌舞的魅力，恰恰在于让不同文化在同一舞台上相遇马军认为，外籍演员的加入，让“多文明共舞”从历史图景走向现实舞台，也降低了海外观众理解敦煌艺术的文化门槛，生动诠释了“各美其美、美美与共”

黄芪，众所周知其是一种很好的补气药材，牛肉脂肪含量低，能给人体补充丰富的铁，锌，维生素等元素，有很好的增肌作用，这两者都是可以用来煲汤的食材，那么牛肉可以和黄芪一起煲汤吗快来让我们一起了解一下吧本文目录 1、牛肉可以和黄芪一起吃吗2、黄芪牛肉汤怎么炖3、黄芪牛肉什么时候吃好4、喝牛肉黄芪汤注意什么牛肉可以和黄芪一起吃吗牛肉作为高蛋白质、低脂肪肉类，有较高的营养价值，食用禁忌少，大部分人都能够使用，对人体发育和术后恢复都有不错的效果同时牛肉补中益气，滋养脾胃，是常见的食补食材，经常喝一喝黄芪牛肉汤，尤其是春秋两季，都可以起到温补的作用，促进健康，特别可以帮助保护脾胃健康，起到养胃健脾的效果，同时还可以增强身体免疫力

柿子饼饮食疗法功效: 柿橙味甘涩、性温，无毒性;柿蒂味涩、性温，入肺、脾、胃、小肠经; 有清热润肺，生津解渴，健脾胃止咳化痰的作用; 用以医治风热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄新鲜柿子饼有散血活血功效;柿霜润肺止咳，可用以喉干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止功效;柿子饼和胃活血;柿叶有活血功效，用以医治咯血、便血、流血、呕血、近期研究发现柿子饼和柿叶有降血压、利湿、消炎、活血功效停止使用柿子饼常见问题 1空肚慎吃生柿子饼或食柿后忌饮纯粮酒、烫水、防止患胃柿石症; 2柿子饼含单宁酸，易与铁制融合，进而防碍身体对食材中铁制的消化吸收，因此贫血病人应少吃为好; 3不必空腹吃柿子，柿子饼宜在餐后吃; 4吃柿子的前后左右1钟头内不适合喝纯牛奶

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