观察图画，了解画面的意思，明确交际的内容2观察春天里大自然的变化，说一说自己的所见所闻3培养留心观察周围事物的习惯教学重点：观察春天里大自然的变化，说一说自己的所见所闻教学难点：把自己的所见所闻说清楚教学过程：一、激发兴趣，导入交际1猜谜语：千条线，万条线，掉在河里看不见小朋友，你们猜猜这是什么（雨）2我们管春天的雨叫什么（春雨）3你们喜欢春雨吗想不想把你看到的春雨说一说4学生各抒己见（1）春雨中树叶很绿，花儿很鲜艳（2）春雨非常细、密（3）春雨过后空气非常清新（4）鸟儿们非常高兴，叽叽喳喳叫个不停5评出说得最好的，并说说好在哪里二、 创设情境，深化交际1多媒体展示《春雨沙沙》的画面2请小朋友展开丰富的想象：鸟儿们在争论什么问题

简介： 【加盐的橙汁可迅速补充体力】 运动之后，体力降低，体能下降，一杯新鲜的橙汁可助你快速恢复体力，解除疲乏，橙汁富含果糖，能补充体力，止渴提神新鲜的 【加盐的橙汁可迅速补充体力】 运动之后，体力降低，体能下降，一杯新鲜的橙汁可助你快速恢复体力，解除疲乏，橙汁富含果糖，能补充体力，止渴提神新鲜的橙汁不应放置过久，超过半小时则营养下降，即时饮用为佳刚榨好的橙汁暴露在空气中维生素C会被空气中的氧气降低，如果往里面加入一点点盐，饮用效果会很好【橙汁做卸妆液能够深层洁肤】 把面巾用橙汁浸湿后慢慢擦拭面部皮肤，五分钟后，待皮肤充分吸收橙汁后用清水洗干净，一来是起到了卸妆的作用，二来能够深层清理面部皮肤的油脂和污质，达到深层洁净的目的，橙汁不会引起过敏，即使是敏感的肤质也可以安全使用

很多人不知道怎样来评判自身是否发烧，其实正常人的体温是在36到372之间的，当体温超过372的时候，身体已经是处于一个发烧的状态的，当体温没有超过385，就是属于低烧的情况，这样的情况在治疗原发病的时候，还要进行物理降温，物理降温的方式有很多，通常的物理降温就是用热毛巾来擦拭颈动脉的部位还有腋下的部位和大腿根的部位，水在蒸发的时候就会带走身体里面的热量，实现降温的目的，还可以洗个热水澡，这样也能帮助退热当身体的温度超过385的时候，身体就是属于一个高热的情况，这样的情况可能就需要服用退烧的药物来进行治疗了，高热对人体的伤害还是比较大的，烧期间会出现食欲不振的情况，这样的情况，要对吃一些清淡易消化的食物，并且不要多的太油腻和过于辛辣，以免影响病情的恢复，甚至加重发烧的情况

所以，大家应当合理规划睡眠，给吃早餐腾出充分的空间，避免出现进食速度过快、暴饮暴食等问题；2、营养搭配吃早餐的目的，就是给一上午的工作和生活提供充分能量消耗但这并不代表大家吃的越油腻、热量越高就越好，而是要科学的搭配早餐将蛋白质类、碳水类、维生素类合理安排在早餐中，并注意避免摄入高热量、高脂肪类食物同时，为了让头脑保持在清醒的状态，成年人早餐维持在6-7分饱，就是最佳的进食状态；3、饭后水果水果可以给身体补充水分、维生素类，同时受糖分的影响，还能让心情变得好起来因此，虽然水果不能当做早餐，但是却可以作为餐后水果食用建议大家在上午备下1-2种水果，在餐后2小时休息时，就可以吃一些最后还要强调一点，早餐是三餐中最为重要的一餐，如果想要通过不吃早餐减肥，其实是不现实的

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