《弟子规》“信”这一章前两句就是“凡出言，信为先”，提到守信古人的故事中就有许多让我们深受启发的其中《曾子杀猪》的故事最为典型曾子，又叫曾参，春秋时期鲁国人，是孔子的弟子曾子深受孔子的教导，不但学问高，而且为人非常诚实，从不欺骗别人，甚至是对于自己的孩子也是说到做到有一次，曾子的`妻子要上街，儿子哭闹着要跟去，妻子就哄他说：“你在家等我，回来给你杀猪炖肉吃”孩子信以为真妻子回来，见曾子正磨刀霍霍准备杀猪，赶忙阻拦说；“你怎么，你真的要杀猪给他吃我原是哄他的”曾子认真地说：“对小孩子怎么能欺骗呢我们的一言一行对孩子都有影响，我们说了不算数，孩子以后就不会听我们的话了”他果真把猪杀了曾子言传身教以身作则，为后世传颂

这是，我们第一次和这么多老年人近距离接触，我们希望尽自己最大的能力把快乐与温暖送给他们有的同学帮老年人叠被子，有的帮老人按摩，剪指甲，洗脸，洗脚，有的搀扶老人走路，陪他们聊天虽然开始觉得很吃力，不知道从那下手，但在工作人员的指导下，每位同学都很认真的学着，干着按摩的时候老人安详微笑的闭着眼睛，享受着这如同孩子般的的呵护；洗脚的时候，老人呵呵的笑着，亲切的与我们攀谈着，仿佛儿女就在身边；表演节目的时候，很多老人感动的哭了，我们的心理也酸酸的我们知道他们希望儿女多陪陪他们，不需要给他们全部的时间，只要一点点他们就很满足、很开心快乐的时光总是匆匆的过去转眼间我们要和老人告别了临走的时候老人们恋恋不舍的说：“乖

以清明节为话题国旗下讲话稿3明天就是清明节了，今天在这庄严的升旗仪式上，我们凝视着烈士鲜血所染的国旗，不觉思绪又回到那艰苦峥嵘的岁月：旧中国饱受战争的创伤和帝国主义的欺凌，人民受尽磨难和屈辱祖国危难之时，无数爱国志士挺身而出，为了祖国的独立统一和人民的解放，甘洒一腔热血无数英烈用他们的生命，谱写了一曲曲壮烈的爱国乐章谁不想自己的祖国日益强大呢谁不想在走出国门时可以骄傲地称自己是中国人呢祖国是民族的根，爱国是民族的魂世界上任何一个伟大的民族都把爱国作为自己精神的支信和力量的源泉时代的列车已进入21世纪，新世纪给爱国主义注入了新的内涵爱国不再变得虚无，爱国也不再化表现为为祖国抛头颅洒热血今天我们在这里讲爱国，我想首先应该落脚在我们的工作、学习、爱校、敬业上，试想一个不爱自己工作的人，一个不爱自己学校的人，一个不爱学习科学文化知识的人，还能谈得上爱国吗

2、西红柿西红柿中富含大量的番茄红素，它有较好的抗氧化作用老年人群平时多食用西红柿可以防止血管老化，恢复血管弹性同时，它拥有的抗氧化成分可以有效清除血管中的自由基，减少血液凝结，增加血液循环的速度，能明显改善血脂偏高的症状3、胡萝卜胡萝卜具有丰富的维生素与胡萝卜素，以及大量的生物钾元素钾在进入血液以后，能软化血液里的脂质，和溶解沉淀在血管内的斑块，及时将身体里的毒素和垃圾排出体外并且，胡萝卜所含的热量非常低，长期食用可以起到降低血黏度的作用，有效的预防三高的出现4、洋葱洋葱是生活中很常见一种蔬菜，它的活性成分占总能量的0005%，主要由烯丙基二硫化物和烯丙基组成同时，它还是目前唯一含有前列腺素a1的蔬菜，这类成分可以帮助血管舒张、减少血液黏稠

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