2合理调配饮食结构 肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合补气健脾药膳，如山药、黄芪、白莲、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡3劳逸结合 忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复4预防感冒、胃肠炎 肌萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌萎缩患者一旦感冒，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命

中新网记者 骆云飞 摄 “左掌为文，右拳为武，文武兼修，礼让为先……”美国青少年从抱拳、平推掌开始学起有人手臂僵硬，不时扭头参照身旁中国伙伴的姿势；练马步时膝盖不稳、身子晃动，引来阵阵欢笑几番练习后，他们生疏的招式慢慢变得规整，东西方少年并肩起落拳脚，共同完成了一套简短的武术套路“这是我第一次接触中国功夫那么多复杂动作，真的很酷”12岁的美国学生林曼彤(Scarlett)兴奋地说，以前只能在电视或书本里看到中国功夫，今天自己亲身体验，“感觉很新鲜”美国女孩杜紫芸(Emery)也深有感触：“功夫中有很多使用腿部和手法的动作，和我以前接触过的运动很不一样，独特又有趣” 文化互鉴，种下友谊的种子 从书法、泥塑、蜡染到竹竿舞，从武术、科技小实验到篮球友谊赛，短短一天里，中美青少年在体验和互动中拉近了距离

板书设计：相交与垂直具体步骤：把三角尺的一条直角边与这条直线重合，直角顶点是垂足，沿着这条直角边画直线，这条直线是前一条直线的垂线四年级上册教案数学（篇2）统计教案一、复习分段整理数据出示第1题，让学生读懂题目，再独立完成全班交流：(1)是交流自己所用的方法，比如可以每统计一个数据之后把该数据做一记号(2)交流统计结果，检查自己做对了没有(3)交流自己统计的时候有没有出现问题，其他同学可针对性地提出改进办法最后要提醒学生注意检查的习惯：数据提供的是20个学生的记录，那在后面的表格中，也应该要有20个“合计”，否则就是遗漏或是重复了看统计好的表格，说说你从这表格中读懂了哪些信息二、条形统计图：1、看图：出示第2题：先让学生读懂题目回答问题一：这一周的用水量，哪天，哪天最低

立冬到，气温日趋寒冷但同样是穿大衣，有的人丝毫不怕冷，火力十足而有的人，则总是冻得哆哆嗦嗦，手脚冰凉其实除了体质原因，饮食和习惯也会影响一个人的抗寒能力7个坏习惯让你怕冷秋冬季节，很多人会出现怕冷的情况，但“感觉冷”不一定是真的寒冷，也许只是不良习惯惹的祸著名医疗网站“希波克拉底邮报”刊文总结出使人怕冷的7个坏习惯1、不爱运动运动时肌肉收缩可产生更多热量，中低强度运动时身体产生的热量是安静时的3~5倍，而高强度运动时身体产生的热量则是安静时的10~20倍经常锻炼身体，可以促进血液循环，增加身体热量，缓解怕冷症状2、吸烟美国心脏协会会刊《循环》杂志刊登的一项研究发现，吸烟会对人体血液循环产生非常不利的影响，即使抽一根烟，也会导致血管收缩，血流量明显下降

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