我们常常说要学习雷锋精神，但你们知道雷锋精神是指什么吗雷锋精神指的`就是奉献精神、“钉子”精神和艰苦奋斗精神可能有同学说，现在生活都很好了，怎样学雷锋今天我们国旗下讲话的内容就是学习雷锋精神 争做时代“雷锋”我们学雷锋，就要从身边每一件小事开始，从身边最平凡的小事做起，比如：捡起地上的一片纸屑，你就是一个爱清洁的环保小卫士；帮助有困难的同学，你就是一个有爱心的好朋友；珍惜每一分钟，勤奋学习，你就是一个爱学习的小标兵；见到老师、父母问一声好，你就是一个懂礼貌的好孩子；认真做好课间操、排好路队，你就是一个遵守规则的好学生同学们， 三月，让我们走近雷锋，解读雷锋，用我们的心，用我们的思想，用我们的行动，去助人为乐

为减少酸雨对人们的灾害作前提保护，也可减少二氧化碳产生过多导致的温室效应，在生产中造成污染环境的因素最为严重因为生产中利用了大量的化石燃料的燃烧，对环境的影响，燃烧进燃料中碳转变为二氧化碳进入空气中，在一定条件下形成酸雨，对全球的危害，从而提高周围环境的温度，产生污染保护环境为主题的国旗下讲话5各位老师、同学：大家好今天，我要演讲的内容是“保护环境，人人有责”同学们，我们曾经有一个美丽富饶的家园，那时候，草木苍翠，绿树成荫，百花盛开，百鸟争鸣，小溪缓缓地流动着，唱着悦耳的歌，空气是十分清新的，带给人一种神清气爽的美感，地球妈妈，也正为我们带来快乐呢可是，你知道吗在美丽的环境中，灾难也不知不觉地降临了

简介： 蛋白质食物是指鱼虾、肉类、蛋类、奶类和大豆制品等这些食物的共同特点是含有较多的优质蛋白，“优质”的意思是消化吸收进入人体后能够被很好地利用，以一敌 蛋白质食物是指鱼虾、肉类、蛋类、奶类和大豆制品等这些食物的共同特点是含有较多的优质蛋白，“优质”的意思是消化吸收进入人体后能够被很好地利用，以一敌二相比而言，粮食、蔬菜和水果中的蛋白质要么含量较少，要么不够优质花生、核桃、瓜子等坚果也富含蛋白质，但一般情况下食用量较少，不是蛋白质的主要来源蛋白质构成皮肤、骨骼、肌肉和所有器官蛋白质是人体所需最重要的一种营养素如果食谱中没有充足的蛋白质，胎儿难以正常发育：儿童不能正常生长；成年人体质、体力和免疫力低下，精力不足：老年人衰老加快，老态龙钟；病人康复延迟，元气难以恢复

师介绍游戏：请同学们和老师一起做个小游戏，我说你猜：这是对谁的外貌描述温馨提示：我说，你们好好听，你说，我侧耳细听认真听完后请举手响亮回答问题预设1：(师边说边演示着课件)一头微卷的短发，一张白皙的脸上有几个调皮的小雀斑，一双炯炯有神的大眼睛，嘴角总是向上翘起生猜奖励一张精美的读书签追问：老师为什么奖励这个同学呢(因为有良好倾听习惯的，回答问题表述清楚的;还有他自信，能够大胆地表现自己，在学习上也一定能够积极地参与课堂)预设2：教师临场发挥，描述两个同学外貌，让学生竞猜预设3：你说我猜奖品：奖励会倾听并积极发言、表述清楚的同学课外书【设计意图：经过漫长的暑假，造成师生间有无形的隔阂通过人物外貌描述，竞猜人物，既消除因假期带来的彼此陌生感，又训练学生良好的倾听习惯和表达能力

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