第二，果蔬汁许多人觉得果蔬汁营养丰富，热量低，在此会将它作为主食摄入，想要通过它来减肥但事实上，鲜榨的纯水果汁，含糖量和热量可比可乐还高得多，而且果蔬榨汁后，很多维生素都遭受氧化破坏，若去掉果渣，又浪费大量膳食纤维和矿物质相比起吃一整个的蔬菜水果，果蔬汁更容易被身体吸收，导致血糖上升，果蔬汁中也缺乏人体必要的蛋白质、脂肪，很容易造成营养失衡因此，与其喝鲜榨果蔬汁，倒不如直接吃个水果比较好第三，粗粮饼干许多人觉得粗粮饼干富含膳食纤维，多吃也不怕长胖事实上，目前市面上所出售的粗粮饼干其主要成分还是小麦粉和植物油，与普通饼干无异，只是其中多加了一些燕麦、麸皮等，因此吃起来口感粗糙，给人以“健康”的错觉

一个“蒸”字，解读不完小鱼的紧张和忧虑，解读不完孩子们的同情和怜悯]③ 俗话说：鱼儿离不开水浅水洼里本来水就不多，现在太阳烤，沙子吸，里面的水越来越少，越来越热，小鱼们痛苦地挣扎着这时，你的心情怎样呢(伤心)请你带着伤心来读一读(悲痛)请你带着悲痛来读一读……④ 齐读，板书：干死4、 小鱼们在浅水洼里不停地蹦跳着，挣扎着，美丽的鳞片都在阳光下闪闪发光，小嘴一张一合，呼吸是多么得困难孩子们，拿好课本，再一起有感情地来读一读第1自然段5、 如果我，如果你，如果我们就是浅水洼里的一条小鱼，这时候火热的太阳就要升起来了，我们会怎么想，又会说些什么呢二年级语文下册名师高效教案（篇4）《摘星星》教学目标：1、会认4个生字，会写4个字，自主积累词语

1、按时吃饭胃的守时性是非常强的，如果想要保证胃部健康，按时食用一日三餐是非常重要的一点，不过很多人对此都重视不足，所以经常会为了工作而选择推迟或取消用餐，这是非常不利于肠胃健康的饮食不规律导致的长时间空腹和暴饮暴食会对胃黏膜形成严重刺激，消化功能不断降低，容易诱发胃病2、均衡饮食除了按时吃饭以外，吃什么对于肠胃保养也是非常重要的如果想要尽量远离胃病，日常饮食应以荤素搭配、营养均衡为原则，且口味尽量保持清淡，不可过度食用油腻、辛辣类重口味食物如果肠胃功能比较虚弱的话，还应适当多吃一些易消化的养胃食物，如小米、南瓜、红薯、山药等以上是养胃需注意的事项介绍如果在平时生活中经常出现腹胀、腹泻、便秘、反胃等不适症状的话，一定要及时就医诊察，确定肠胃是否已经出现疾病

教学重点、难点：1words about the game2win and lose教具、学具：A big picture of this lesson and a tape教学过程：Class opening and reviewPlay “Charades” to review occupations the students mastered in Levels 1, 2 and 7: teacher, clerk, cashier, waitress and bus driverAfter the students have guessed these occupations, add “doctor” and “police officer”

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