另外，每晚睡觉前经常使用热水泡脚，也能够改善腿部的血液循环情况，促进身体的新陈代谢，除湿驱寒，若是在泡脚水中适量的加入一些生姜或者花椒，更可以达到活血通络的效果，缓解身体的酸痛感3、热敷使用热敷的方式也可以缓解身体的疼痛感，具体方式是将粗盐在锅中反复炒至烫手为止，然后放到纱布中包裹好，直接敷在畏寒或者出现疼痛的地方，时间控制在20分钟左右最为合适，在热敷的过程中尽量先垫上毛巾，以免会烫伤到娇嫩的皮肤除此之外，也可以使用热水袋放在因为受寒导致出现酸疼情况的腿部，都能够起到缓解疼痛的作用，但是对于腿部出现溃烂、糖尿病患者以及神经出现病变的人来说，不建议使用这个方法4、艾灸艾灸也能够起到缓解腿部不适感的效果，首先找到足三里穴、阳陵泉穴和血海穴，然后平躺在床上，将点燃后的艾灸在靠近皮肤的三厘米左右地方保持到皮肤出现红色为止，时长控制在30分钟左右，十天为一个疗程，经常艾灸这些部位，能够起到很好的调和气血以及温经通络的作用

【板书】第4节 连乘、乘加、乘减2探究新知，解决问题[3]自主探索师：在本节课的开始，老师给大家带来一个问题，希望同学们帮忙解决【情景图出示】(1)指名学生读题(2)师：题目的已知条件和问题分别是什么怎样列式计算指名学生回答(3)学生尝试练习学生板演：09×09×100=081×100=81(平方米)[4]交流汇报师：对于这个问题，大家有什么不明白的地方吗生：这个算式是先算什么，再算什么(先算09×09,再乘100)生：09×09是什么意思(求的是一块砖的面积)生：为什么要用09×09呢不可以用09×100吗(因为占地的是瓷砖的面积，而不是瓷砖的边长)生：再乘100呢求的是什么(100块砖能够铺地的面积

“不同文明可以和平共处，可以创造性地相互丰富” ——访希腊雅典科学院院长迪亚曼多罗斯 人民日报 本报记者 谢亚宏 李安琪 --> “亚里士多德在《政治学》中将城邦定义为为了‘优良生活’而存在的共同体，指出政治应是一种旨在实现公共利益的道德实践《论语·为政》引用孔子提出的‘道之以德，齐之以礼’，反映出中国传统文化中深厚的人本主义观念希中两大文明都认为，社会稳定取决于人的道德品质及个人利益与集体利益间的平衡在全球信任缺失、治理危机加剧的当下，两大文明加强对话交流尤显重要”日前，希腊雅典科学院院长尼基弗罗斯·迪亚曼多罗斯在接受本报记者专访时表示迪亚曼多罗斯表示，全球化带来了经济上的相互依存，但并未建立起更深层次的文化理解，如今文化对抗和地缘冲突重现，世界正面临深刻的文化和道德挑战：人类如何在差异中创造性地共存

如果溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推进同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关第二步：控水救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出第三步：如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即进行人工呼吸，通常采用口对口吹气的方法效果较好若心跳停止还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏心肺复苏的目的在于尽快挽救脑细胞，避免因缺氧引起细胞坏死因此施救越快越好，同时注意要在急救的同时，要迅速打急救电话，或拦车送医院【角色扮演】学生按照上述方法，全班学生每2人分成一个小组，进行模拟演示，1人扮演溺水者，1人扮演救护者

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