本册分别在第一单元“多彩的生活”和第五单元“灿烂的中华文化”两个专题中安排了综合性学习，一个是记录自己的课余生活，一个是了解生活中的传统文化这两个综合性学习不但与阅读训练有着紧密的联系，成为该单元语文学习的有机组成部分，而且还是对学生情感态度、价值观引导的延伸和拓展同时，它又将口语交际、习作和展示台有机地整合在一起，为听、说、写创造了必要的条件，提供了有意义的话题，体现了课内外的衔接、语文与生活的联系如，第一单元的专题是“多彩的生活”在导语用形象生动的语言描绘出各种儿童生活的画面后，安排《我们的民族小学》这篇精读课文，让学生感受不同民族的孩子在同一所学校里学习、活动的情景在这篇课文后，提出开展“记录自己的课余生活”的综合性学习的要求，并提示记录的方法“可以用文字叙述，可以填表格，可以画图画……”

2、暴饮暴食对于长时间不按时吃饭的朋友来说，可能经常会因过度饥饿而导致暴饮暴食，这给肠胃健康造成的危害也是比较大的因为暴饮暴食会导致肠胃消化负担明显增大，时间长了，肠胃功能很可能会因此而严重受损因此为了肠胃健康着想，大家一定要注意避免暴饮暴食一般情况下，每餐的进食量最好控制在七分饱左右，一次性进食过多或过少都是不可取的3、经常食用寒凉食物当天气较为炎热时，很多人都会选择通过大量食用寒凉类食物来解暑解渴，如常见的冰淇淋、冰糕、冰镇饮料、冰镇水果等殊不知这种做法其实是非常不利于肠胃保养的，因为肠胃是非常脆弱的，经常食用寒凉食物很可能会对其造成过度强烈的不良刺激时间长了，各类胃病的发病率都会明显上升

新闻晨报讯 你知道街头摊点烧烤类食品究竟有哪些安全隐患现代人的饮食习惯存在哪些误区昨天，上海市疾病预防控制中心发布了近年来对街头摊点烧烤类动物性食品的首份调查报告调查显示，本市街头摊点烧烤类动物性食品中致癌物苯并(a)芘含量存在超标现象路边烧烤吃起来很诱人，但暗藏的安全问题比比皆是在市疾控中心的随机调查中，30件街头摊点的烧烤类动物性食品中苯并(a)芘检出率达100%，其中3件样品超过限量标准按国家对食品中苯并(a)芘的限量规定，肉制品、熏烤动物制品及粮食卫生标准为50微克/千克然而相关部门抽查中发现，闸北区一摊点的1件烤猪肉 苯并(a)芘达到753微克/千克，闵行区一摊点的1件烤鱿鱼达626微克/千克，浦东新区一摊点的1件烤羊肉达5

正所谓：天时人事日相催，冬至阳生春又来12月21日，我们也迎来了今年白昼最长的一天----冬至对于很多地方来讲，冬至可是冬季最隆重的节日，也素有“冬大过年”之说而冬至过后，意味着一年中最冷的时刻也即将到来了，一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳…”冬至过后，数九寒天也即将开始而在中医来看，数九天又恰好是调养身体的最好时机，也是冬补的最佳时段对于气虚患者而言，中医一般会采用“三分药物，七分调理”通过日常膳食对身体进行营养补充，调整人体阴阳平衡，提高身体免疫力和抗病能力哪些食物可以对气虚的人有补气的作用呢羊肉中医认为羊肉性温，对气血两亏、面黄体瘦、体虚怕冷的人有滋补效果，在冬天里羊肉非常适合人们食用，能提供人体所需能量来抵抗寒冷

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