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身体健康万事如意一年过去了，我们在老师的呵护帮助下，懂得了做人的道理，取得了不错的成绩有人说：人的一生有三天，昨天、今天、明天，这三天组成了人生的三部曲但我们更要懂得，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会珍惜昨天，也不会憧憬明天所以，希望同学们从今天开始，珍惜时间，认真复习，去迎接即将到来的期末考试为20__年画上圆满的句号同学们，让我们迎着朝霞，共同珍惜今天，以饱满的热情迎接期末考试，迎接20__年的到来吧谢谢大家最新小学国旗下的讲话稿（精选篇4）尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好今天国旗下讲话的主题是“新年新起点”时光在不知不觉中飞逝转眼我们已经告别了难忘的20__年，迈进了令人期待和憧憬的20__年
秋意渐浓，中午30多度像夏天，晚上10来度仿佛又到了冬季，早晚温差大，肌肤适应不过来，皮脂腺的分泌就乱了;秋季雨水少了，湿度低了，空气变得干燥，吹的风也由湿热的东南风变成了干冷的西北风，总之，肌肤“喝不饱”水了;秋季气温低了，偶尔晒晒太阳忒舒服，可秋季阳光的紫外线依然强烈，如果不采取防晒措施，你的肌肤又要遭殃······就是这些原因在秋季，我们的肌肤肤总是变得更差，干燥、粗糙、颜色暗沉······秋季，怎么拯救我们的肌肤最重要的是补油脂：我们皮肤最外层的部分被称为角质层，构成了我们皮肤的第一道防护墙，这道“墙”的砖块就是角质细胞，而粘结这些砖块的“水泥”主要就是油脂试想，如果“城墙”缺少了这些“水泥”，不仅会显得毛糙不堪，而且即使补再多的水，水也留不下来
二、高效祛斑，肌肤焕新颜 在明确了斑点类型和选择了合适的祛斑产品后，接下来就是实施高效的祛斑计划了21 坚持防晒，预防斑点加重 紫外线是斑点形成的主要诱因之一，因此做好防晒工作是祛斑的第一步建议选择SPF值高且持久性好的防晒霜，并避免在阳光强烈时外出此外，戴帽子、打遮阳伞等物理防晒措施也必不可少22 规律作息，调节内分泌 内分泌失调也是导致斑点出现的重要原因因此，保持规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于调节内分泌，从而减少斑点生成23 饮食调理，助力祛斑 饮食对肌肤健康有着密切的影响建议多摄入富含维生素C、E等抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、坚果等这些食物能够帮助清除体内自由基，减少黑色素生成，从而辅助祛斑
3)(Touch the mango) This is a mangoMango, mango是芒果，芒果mango甜又酸4）（Point to a peach）That’s a peachPeach, peach是桃子，桃子peach大又鲜2Stick on the word and picture cards on the board, and then read the words for several times3Point to the cards, repeat the words in chorus, then in groups4Read one by one5Listen to the tape, follow it and point to each picture as it is being read out