四、女生专属篇： 从容应对生理期 如遇月经期，提前做好准备，确保心里不慌①平时无不适或轻微痛经 顺其自然，准备好卫生用品、暖宝宝、红糖姜茶等②平时痛经严重（头晕、呕吐） 如果离考试还有几天，可提前就医考场应急可提前准备止痛药和安心裤，用药务必遵医嘱，切勿自行乱买药③考场应急方案 带一件薄外套系在腰上以防侧漏如果痛到无法忍受或发生侧漏，可举手求助五、考场突发状况应急方法 遇到小插曲不要慌，见招拆招： 六、防暑与备考小细节 预防中暑：首选物理降温、通风、补水如确需备药，可选用不含酒精的藿香正气口服液，并且考前要慎用注意空调使用：空调温度建议保持在26℃左右，避免冷风直吹考试当天带一件薄长袖外套，以防考场空调太冷

对于每个人来说，生命都只有一次注意安全，就是善待和珍惜生命的一种有效途径，而在现实生活中，并非人人都具有较高的安全意识在全国各类安全事故中，学校安全事故所占的比重很大这些安全事故涉及到食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、火灾火险、溺水、毒品危害等方面有关专家认为通过教育和预防，80%的中小学生意外伤害事故是可以避免的在这里向全校同学提出如下要求：一、树立自我安全意识我们要有高度的安全意识、文明意识，要时时想安全，事事讲安全，树立自我安全意识，让安全走进我们的生活，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性各班同学要协助班主任对本班教室里的各种教学设施、用电设备进行一次安全隐患的排查，若发现问题，请及时向学校汇报，防患于未然

但同学们，进入高中便应忘掉中考的辉煌——那只代表了我们的过去——你们的明天将从这里重新起步新的学期要有新的开始、新的努力、新的希望希望你们能尽快适应高中生活，希望新的环境能给你们带来对学习更多的热情第二，我想对高二的同学们说，你们经过了一年时间，已经融入了一中这个大家庭这一学期，你们将适应文理分科带来的新集体，应尽快调整心态，投入到新一阶段的学习中学习纪律常抓不懈，在高二这个关键时期夯实基础，力作强有力的高考后备军第三，我想对高三的学生说，高中的艰辛旅途，我们已走过了三分之二回望过去，必是五味杂陈;眼看当下，我们应当投入专注，心无旁骛高三的学习是辛苦的，但是我们可以学中求乐，苦中作乐，做一个乐学者

五年级下册数学教案（篇12）教学目标：1、在解决实际问题的过程中,理解百分数化成小数、分数的必要性，能正确地将百分数化成小数、分数2、培养知识的迁移能力，渗透转化的数学思想，提高学生解决数学问题的能力3、进行食品营养分析，促进学生养成良好的饮食习惯教学重难点：1能解决“求一个数的百分之几是多少”的实际问题2正确地把百分数化成小数、分数教具准备：小黑板、黄豆250豆一、创设情景，激发兴趣1、昨天老师请同学们搜集一些食品在营养方面百分数的资料，现在谁来汇报一下2、学生汇报3、老师也搜集了一些资料请看：（出示装黄豆的杯子，同时贴）黄豆中的蛋白质含量约占36%，脂肪含量约占184%，碳水化合物含量约占25%

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