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警惕胃病患者及广大女性朋友们要注意腹部保暖，白天穿内衬、晚上盖好肚子，平时少穿露脐装5、肚脐肚脐在中医针灸学中又称“神阙”，为一保健温阳要穴肚脐身处腹部重要位置，为五脏六腑之根，神元归藏之本，各经络之气汇聚于此，经常艾灸或是双手搓热捂此穴可温补阳气，健脾护胃对于日常生活中脾胃虚弱者，进食寒凉腹泻者，顾好腹部、平素注意肚脐保暖为养生之要早春时节，减衣太快或捂太过都会引发感冒“春捂”固然重要，但春捂养生的同时不要忘了凡事都有两面性，把握度很重要因此，注意控制脱棉衣的进度，切忌急脱急穿，正如四季变化，要缓之有度，循序渐进根据气温变化适度添衣减物气温15℃则视为春捂与否的标准，温差若大于8℃的早晚最好穿上厚外套
时光如梭，转眼即逝，当毕业在即，回首三年学习生活，历历在目：三年来，学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良我遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽我有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事在团组织的领导下，力求更好地锻炼自己，提高自己的思想觉悟性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动高一年担任语文科代表，协助老师做好各项工作参加市演讲比赛获三等奖主持校知识竞赛，任小广播员高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，集体舞赛等在校文艺汇演中任领唱，参加朗诵、小提琴表演
做为家长，我再唠叨几句：孩子们，走出一中，你们就不再是老师、家长眼里的小孩子，你已经是一名具有法律责任的公民，是一个大人了，你应该悄悄地将家庭和社会的责任移到自己的肩上外面的世界很精彩，外面的世界也很坎坷，希望你们要风雨兼程，真正志存高远，把拼搏当成一种习惯，去铸就你光辉灿烂的人生金塔最后，祝一中教育教学工作蒸蒸日上祝一中的全体老师们健康快乐祝所有孩子高考取得满意的成绩高三毕业典礼致辞篇2尊敬的各位领导，敬爱的各位老师，亲爱的同学们：夏天到了，你们好么从高一开始，我就不止一次的想象自己告别高中生活时各种可能的场景，但我却从未思考过我即将告别的是一段怎样的生活我们在座的每一位，少说都是“寒窗苦读十二载”
3教师准备本课多媒体课件活动过程活动一：交流收获，解读“朋友”导语设计:世界华人成功学激励大师陈安之先生说：“要成功就要和成功者在一起”，也就是说要和成功者交朋友可见，我们要成功，交朋友很重要，交什么样的朋友更重要为了同学们现在和将来的成功，我们今天就一起来叩响友谊的大门，努力寻找一把打开友谊之门的钥匙1交流收获同学交流课前搜集的有关交友的格言、故事等，并谈谈自己的理解、启示明确：(1)交友名句：①海内存知已,天涯若比邻②人之相识,贵在相知,人之相知,贵在知心③与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣;与不善人居，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭，亦与之化矣……(2)交友故事：①管宁割席，道不同不以为友;②蔺相如和廉颇刎颈之交;③俞伯牙摔琴谢知音