医疗技术的进步和医保制度的健全使人们长寿的几率大大增加然而，更关键的是良好的生活方式和自我保健措施英国《卫报》最新载文，总结出“让你活得更久的9件事”多吃种子类食物 种子类食物包括五谷杂粮和坚果类等美国华盛顿大学的研究显示，吃种子类食物过少是早亡的风险因素之一经常测量血压 欧洲研究显示，高血压是早亡和多种疾病的头号风险因素有高血压家族病史者、生活方式不健康人群以及中老年人应特别关注血液变化情况吃盐过多、锻炼不足、身体肥胖、压力过大以及抽烟酗酒等都会增加高血压危险专家建议，经常测量血压，定期看医生，可防患于未然去长寿地区旅游 日本的冲绳、希腊的西米、意大利的凯姆波蒂迈勒、巴基斯坦的罕沙和中国广西的巴马是世界上最长寿的五个地区

各组推荐学生汇报……【评：遵循小学生数学学习的心理规律，问题设计得精且极具开放性、挑战性，以丰富的操作实践刺激学生的多种感官，注重学生感性认识，学生真正在“做数学”】师：关于分数的知识，以前我们学习过一些，在课前我们也通过自学课本、查阅资料、请教别人，你现在知道多少分数的知识，能告诉老师吗学生回答……师：让我们看看数学书上专家是怎样说的学生看书、圈划、摘读，组内交流师：什么是分数单位我们刚才研究了吗35的分数单位是什么有几个7/12 、11/20呢【评：教者注重对学生学习方法的熏陶在设计时，教者注意到学生自我获取信息能力以及良好学习习惯的培养，让学生课前自学课本、查阅资料、请教别人，了解分数的有关知识，拓宽学生的学习渠道，促进学生全面、持续、和谐的发展，为学生的终身发展打下坚实的基础

她曾遍体鳞伤，千疮百孔每一寸土地都被烙上深深的血痕，每一张容颜都布满了惊恐的阴霾此情此景，山河在呜咽，松涛在哀泣，乌云笼罩下的中国在艰难的行进祖国的路在何方民族的希望何在此时此刻，是爱恋自己生于斯、长于斯的中华故人，在这母亲生死存忘的危难关头，是他们用一股股豪情，一片片忠心，发出了一声声震荡环宇的呐喊，抒写了一首首大海回波的壮歌为挽救我沉沦的中华民族，他们求索奋斗、折戟沉沙、浴血疆场、马革尸还……林则徐虎门销烟的熊熊大火，王二小血洒山头的悲歌，刘胡兰宁死不屈的回音，红军战士爬雪山、过草地、气吞山河的壮举，狼牙山五壮士惊天地、泣鬼神的豪气，让我中华儿女呐喊、奋起母亲呀，你曾凝结着多少代人的痛苦、辛酸和血泪、你曾凝结着多少仁人志士的希望、信念和奋斗

2Understand the knowledge about the present progressive tense3Make five sentences on what are you doing now七年级英语优质课教案（精选篇2）教学目标Teaching aims (教学目标)1学会表述描述他人体貌特征的形容词2能听懂有描述他人外表的对话2学会简单描述他人发型，身高及身材3学会用特殊疑问句来询问他人的外表教学重难点Language points (语言点)1词汇：1)名词nheight，build2)形容词adjcurly, straight, tall, medium, thin, heavy2

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