之所以患脂肪肝，是因为肝脏中脂肪过度堆积，因此要配合运动，才能消耗掉肝脏中的多余脂肪脂肪肝患者要每天坚持运动，根据自己的体质和爱好可选择多种不同的运动项目，比如慢跑、打羽毛球、游泳等每天坚持运动2个小时左右，可以有效消除肝脏内的多余脂肪而一些老年患者可以通过散步的方式来消耗脂肪，每天一万步，脂肪不来住第三、改善不良生活习惯、戒烟戒酒有研究表明，长期大量饮酒的人患脂肪肝的几率是正常人的5-25倍因此不管是否患有脂肪肝，都要控制饮酒量，要少饮或者不饮酒烟草中的尼古丁也对肝脏有很大伤害，脂肪肝患者一定要戒除烟瘾另外，还要改善不良的作息习惯，避免熬夜凌晨1-3点是养肝血的时间，需要进入深度睡眠，所以晚上尽量在23点前上床睡觉，使肝脏得到充分休息

出示课文题目，读课文题目，认识"壁"3、读了这个课文题目，你想知道些什么板书：小壁虎为什么借尾巴他向谁借尾巴结果怎样设计意图：质疑问难，有利于帮助学生养成思考的习惯，能激发起学生强烈的好奇心，使学生主动地去学习课文二、初读课文，学习生字1、带着问题，听课文录音，初步感知课文内容（1）课文主要讲的是谁干什么的故事（2）小壁虎分别向谁借尾巴（3）小壁虎借到尾巴了吗为什么2、打开课本，同学们有什么发现——指一名学生说发现（课文没有注音）3、课文没有注音，那我们怎样才能读懂这个故事呢——引导学生联系以前的经验自己想办法（看图、查生字表、猜读或请教别人）4、借助图画独立读课文，同学之间互相提醒字的读音，注意平翘舌音

它们能帮助脂肪燃烧所以，如果你想减肥，你应该试着增加身体的肌肉你的肌肉越多，你燃烧的脂肪就越多，你就会越来越远离肥胖第四，进行有氧运动比如健美操锻炼不仅有益于心脏健康，而且有助于增加肌肉质量此外，有氧运动有助于加速新陈代谢，同时减少体内多余脂肪，在健康减肥中起着非常重要的作用第五，运动前后的饮食非常重要运动前后，摄入过量卡路里是不合适的运动是消耗多余的脂肪如果你在运动前吃得太多，你可能只消耗热量摄入，直到你有足够长的时间来锻炼运动后，机体的代谢率增加，进食会导致更多食物自身的吸收，从而大大降低了热量消耗的效果综合上述，养成一个循序渐进的饮食习惯是成功减肥的基础因此，我们在减肥的过程中切忌控制热量的摄入

Yes，I do．/No，Idon’t．1．听lb部分的录音，圈出所听到的单词，并画出相应的图片，完成1b部分的学习任务2．Pairwork活动，完成lc部分口语交际的学习任务，学会运用助动词do进行问答3．播放2a部分的录音，引导学生选出他们所听到的对话并标明顺序，完成2a部分的教学任务4．重新播放2a部分的录音，要求学生将对话中所提到的球类和人物对应起来，并标明顺序，完成2b部分中的听力训练任务5．引导学生展开Pairwork活动，完成2c部分口语交际的教学任务让学生根据图画内容运用动词have进行询问所属，以练习由助动词do／does引导的一般疑问句结构，可采用师生互动带动生生互动的交流方式：Do you have…

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