同学们，想想吧想想含辛茹苦的父母，想想他们那双饱含期待的眼神——我们要自信同学们，看看吧看看身边的勇士们，看看他们在知识的海洋中如何拼搏进取的——我们更要自强中学国旗下讲话稿简短篇2尊敬的老师、亲爱的同学们：我今天国旗下讲话的题目是《传递正能量书写少年梦托起中国梦》有一个流行枢纽词“正能量”，这个词的流行源于英国生理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》，其中将人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，可以使人表现出一个新的自我，从而更加自、更加充满活力“正能量”指的就是一种健康乐观、主动向上的动力和情绪目前，中国人为一切主动的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满但愿的人和事，都贴上了“正能量”的标签

7、莲藕 根花须果全身是宝莲藕含丰富淀粉及各种营养物质，有最符合人体所需求的各种营养，能帮助起到补气益血，增强免疫力的作用，而且容易消化8、葡萄 葡萄性平，味甘酸，无毒，历代中医均把它奉为补血佳品葡萄含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用9、胡萝卜 胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝10、面筋 面筋这种食品在我们生活中极为常见，尤其是我国北方居民，面食更是家中的主食

柿子一般都是在十月左右才会成熟的，这时候就会有很多的人喜欢购买一些新鲜的柿子来进行食用而且柿子也会具有非常好的功效与作用，在生活中深受人们的喜爱但是柿子也千万不能大量的食用，不然很容易让身体出现不适的现象那么你知道柿子有哪些功效作用吗一起来了解一下吧柿子的功效作用 1降压止血，抗菌消炎 能够将柿子叶制作成茶来泡水进行食用，这样能够有效的增加我们机体的新陈代谢作用，还能够净化我们人体的血液，对于稳定和降低血压能够起到一定的帮助，还能够防止血管出现硬化的现象; 2降气止咳 柿蒂能够有效的治疗恶心，咳嗽或者是夜尿症等主要症状; 3适合于甲状腺病人食用 新鲜的柿子当中含碘量还是比较高的，对于一些甲状腺肿大的患者来说，适量的食用一些柿子能够起到一定的益处; 4

使学生对长度单位和质量单位有一个较为完整的认知结构体系四、单元学习目标1、经历实际测量的过程，认识长度单位毫米、分米、和千米建立1毫米、1分米、和1千米的长度观念认识质量单位吨，建立1吨的质量观念2、知道常用的长度单位间、质量单位间的关系，会进行简单的单位换算，会恰当地选择单位3、能估计一些物体的长度和质量，会选择不同的方式进行测量4、在实际操作中，增强合作交流意识，提高操作技能，发展实践能力五、教学重点、难点教学重点：认识长度单位毫米、分米、和千米建立1毫米、1分米、和1千米的长度观念认识质量单位吨，建立1吨的质量观念;知道常用的长度单位间、质量单位间的关系，会进行简单的单位换算，会恰当地选择单位;掌握用毫米、分米量的方法

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